Kestävyysjuoksu
Wikipedia
Kestävyysjuoksulla tarkoitetaan yleisurheilun pitkiä, yleisimmin yli 3 000 metrin mittaisia juoksulajeja. Tätä lyhyempiä matkoja, kuten 1 500 ja 800 metrin juoksuja nimitetään keskipitkiksi matkoiksi. Kestävyysjuoksu mittaa erityisesti aerobista kuntoa.
Sisällysluettelo |
[muokkaa] Yleiset juoksumatkat
Yleisurheilun arvokisoissa eli olympia-, maailmanmestaruus- ja Euroopan-mestaruuskilpailuissa juostavia kestävyysjuoksumatkoja ovat 5 000 ja 10 000 metriä, jotka juostaan urheilukentän juoksuradalla. Maraton on 42 195 metrin mittainen, kadulla juostava kilpailu. Lisäksi arvokisaohjelmassa on 3000 metrin estejuoksu.
Lisäksi erinäisissä muissa kilpailuissa juostaan muun muassa 3 000 metrin juoksuja ilman esteitä. Harvinaisempia juoksuradalla käytäviä lajeja ovat 20, 25 ja 30 kilometrin kilpailut ja tunnin juoksu. Radalla tai muussa ympäristössä juostavia, maratonia pitempiä matkoja kutsutaan yleisesti nimellä ultrajuoksu. Maastossa juostuja pitkänmatkan kilpailuja kutsutaan maastojuoksuksi.
Varhaisimmissa olympiakilpailuissa juostiin lisäksi myös joukkuejuoksuja, jotka olivat pitkien matkojen viestijuoksuja. Myös maastojuoksu kuului varhaisimpien olympiakilpailujen ohjelmaan.
[muokkaa] Tunnettuja kestävyysjuoksijoita
[muokkaa] Miehet
- Saïd Aouita, hallitsi kaikkia matkoja 800 metristä 5 000 metriin 1980-luvulla, kultaa 1984 kesäolympialaisissa ja oli, aivan kuten Paavo Nurmi maailmanennätyksen omistaja 1 500 metrillä, 3.29,46 1985, ja 5 000 metrillä, 13.00,40, 1985 ja 12.58,39 1987
- Bernard Barmasai
- Dieter Baumann, olympiakultamitali 5000 metrillä 1992 Barcelonassa
- Kenenisa Bekele, juoksi nykyisen 5 000 metrin maailmanennätyksen 12.37,35 Hengelo:ssa, 10 000 metrin maailmanennätyksen 26.17,53 Brysselissä, ja on kultamitalisti 10 000 metrin 2004 olympialaisissa sekä 2005 MM-kisoissa
- Brahim Boulami
- Christopher Chataway, juoksi 5 000 metrin maailmanennätyksen 13.51,6 1954
- Ron Clarke
- Hicham El Guerrouj, kaksinkertainen kultamitalisti olympiakisoista 2004, maailmanennätys 1 500 metrillä, 3.26,00, maililla 3.43,13 ja 2 000 metrillä, 4.44,79
- Haile Gebrselassie, yksi kaikkien aikojen kestävyysjuoksijoista, olympiakultaa 1996 ja 2000 10 000 metrillä, ja maailmanennätys 5 000 metrillä vuodesta 1998 vuoteen 2004 ajalla 12.39,36
- Gunder Hägg
- Salah Hissou
- Volmari Iso-Hollo, 3 000m esteiden olympiavoittaja 1932 ja 1936
- Ben Jipcho
- Kipchoge Keino, ensimmäinen kenialainen huippujuoksija, olympiakultaa 1968 1 500 metrillä ja esteissä 1972
- Wilson Boit Kipketer
- Moses Kiptanui
- Hannes Kolehmainen, alkuperäinen lentävä suomalainen, nelinkertainen olympiavoittaja 1910-luvulta
- Billy Mills, olympiakultaa 10 000 metrillä 1964
- Miruts Yifter, etiopialainen kaksinkertainen olympiavoittaja Moskovan olympialaisista 1980
- Paavo Nurmi, yhdeksän kertainen olympiavoittaja ja lentävä suomalainen
- Yobes Ondieki
- Ville Ritola, viisinkertainen olympiavoittaja
- Gaston Roelants
- Henry Rono, kenialainen lukuisia maailmanennätyksiä vuosina 1978 ja 1981 5 000 metrillä
- William Sigei
- Paul Tergat
- Lasse Viren, nelinkertainen olympiavoittaja vuosilta 1972 ja 1976
- Emil Zátopek, neljä olympiakultamitalia ja yksi hopea vuosilta 1948 ja 1952, ensimmäinen 29 minuutin alittaja 10 000 metrillä vuonna 1954
[muokkaa] Naiset
- Elvan Abeylegesse, maailmanennätyksen haltija 5 000 metrillä, 14.24,68 vuodelta 2004
- Zola Budd, rikkoi maailmanennätyksen 5 000 metrillä kahdesti
- Mary Decker, juoksi kuusi maailman ennätystä 1982 useilla eri matkoilla mailista aina 10 000 metriin
- Dong Yanmei
- Jiang Bo
- Ingrid Kristiansen, maailmanmestari 10 000 metrillä 1987, viisi maailmanennätystä
- Tegla Loroupe, yhden tunnin juoksun maailmanennätyksen haltija ja lukuisia muita maailmanennätyksiä 20, 25 ja 30 kilometrin matkoilla sekä myös maratonilla
- Liz McColgan
- Paula Radcliffe, useita maailmanennätyksiä, puolimaratonin ja maastojuoksun maailmanmestari
- Fernanda Ribeiro, olympiavoittaja 10 000 metrillä 1996
- Gulnara Samitova
- Gabriela Szabo, olympiavoittaja 5 000 metrillä 2004
- Derartu Tulu, 10 000 metrin kultamitalisti 1994 ja 2000
- Wang Junxia, 10 000 metrin maailmanennätys 29.31,78, ensimmäinen 30 minuutin alitus, joka rikkoi edellisen maailmanennätyksen 42 sekunnilla
