牧瀬里穂・素直になりたい
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牧瀬里穂・素直になりたい（まきせりほ すなお - ）は牧瀬里穂がパーソナリティを務め、1991年10月～1996年6月までニッポン放送で土曜日の夜に放送されていたラジオ番組。NRN系列各局で放送され、また毎年10月～3月のシーズンになると郵便局（郵便貯金）がスポンサーに付いたため、タイトルが『郵便貯金・牧瀬里穂 素直になりたい』となり、このシーズンでは35～37局の全国ネットで放送されていた（番組販売となったもう一方の4月～9月のシーズンはネット局数は6局～10局と減少）。
ニッポン放送での放送時間は1992年3月までは毎週土曜日21:00〜21:30、1992年4月以降は毎週土曜日22:00〜22:30。ナイターシーズンオフにネット局が拡大する理由はナイターシーズン中が当時郵便貯金はNRNのナイタースポンサーの1社（おもに毎週木曜日）だったため、ニッポン放送以外番組販売での対応だった。ナイターオフ期間は野球放送がなくなるため、その代わりにこの番組をネットしていた放送局が多かった。
[編集] 中京地区のネットについて
- ナイターオフ時には郵便局のスポンサーがついていたこともあって、東海ラジオがネット受けした（ニッポン放送と同じ土曜20:30〜21:00）が、郵便局がスポンサーが半年契約（ナイターオフ期）であったため、東海ラジオもナイター期にはネット受けをやめていた。1994年のナイター時にはかわりに中部日本放送が番販の形で月曜 20:30〜21:00の放送となった（1994年4月～1994年9月）。東海ラジオはこの年以降のナイターオフ期も10月から翌年3月までの限定でネット放送を行った。ただし、1993年の10月9日および16日のみはナイター中継のため、午後10時からの放送だった（以降は午後8:30の枠に戻る）。
[編集] 新潟地区のネットについてのエピソード
- 1991年10月～1995年3月25日まで、新潟放送で放送された。
- 本来は1995年4月1日で打ち切られるはずだったが、当日の昼に新潟で地震があったため、地震情報の番組に切り替わったため、代替放送無しで打ち切られた（当時は土曜 21:00〜21:30）。しかし、6か月後の1995年10月からネット放送を再開している（その後1996年6月の放送終了時まで放送）。
[編集] ネット局
放送時間はいずれも30分間
- STVラジオ - 土曜22:00（1） → 土曜22:30（2） → 土曜22:00（3）（4）（5） → 土曜23:00（6） → 土曜22:00（7） → 土曜23:00（8） → 土曜22:00（9） → 土曜23:00（10）
- 青森放送 - 土曜21:30（1）（3） → 火曜23:20（4） → 土曜21:30（5）（7） → 火曜21:30（8） → 土曜21:30（9）
- 秋田放送 - 土曜21:30（1）（3） → 土曜21:00（5）（7） → 土曜21:30（9）
- 岩手放送 - 土曜21:30（1）（3） → 土曜21:00（5）（7）（9）
- 山形放送 - 土曜21:15（1）（3） → 土曜21:00（5）（7）（9）
- 東北放送 - 土曜21:30（1）（3） → 土曜21:00（5）（7）（9）
- ラジオ福島 - 土曜21:00（1） → 土曜21:30（3） → 土曜21:00（5）（7）（9）
- 茨城放送 - 土曜21:05（9）
- 栃木放送 - 土曜20:30（3）（5）（7）（9） → 土曜21:10（10）
- 新潟放送 - 土曜21:00（1） → 日曜22:30（2） → 土曜21:00（3）（5）（7）（9） → 月曜23:00（10）
- 信越放送 - 日曜22:00（1） → 木曜22:15（2） → 日曜22:30（3） → 土曜20:30（5） → 土曜21:30（7）（9）
- 山梨放送 - 土曜21:30（1）（3） → 土曜21:30（5）（7）（9）
- 北日本放送 - 土曜21:30（1）（3） → 土曜21:30（5）（7）（9）
- 北陸放送 - 日曜22:00（1）（3） → 土曜23:00（4） → 土曜21:00（5） → 土曜22:00（6） → 土曜21:00（7） → 金曜22:30（8） → 土曜21:30（9） → 水曜22:30（10）
- 福井放送 - 土曜21:00（1）（3） → 土曜21:00（5）（7）（9）
- 静岡放送 - 土曜21:00（1） → 木曜24:10（2） → 土曜21:00（3） → 土曜22:30（5） → 土曜21:20（6） → 土曜22:00（7） → 日曜21:00（8） → 土曜22:00（9） → 土曜22:00（10）
- 中京広域圏
- KBS京都 - 土曜23:30（1） → 土曜21:00（3）（5）（7）（9）
- 和歌山放送 - 日曜21:30（1） → 土曜20:30（3）（5） → 土曜21:00（7）（9）
- 毎日放送 - 土曜21:00（1）（3）（5）（7）（9）
- ラジオ関西 - 土曜22:30（1） → 土曜21:00（3）（5）（7）（9）
- 山陽放送 - 土曜21:30（1）（3）（5）（7） → 土曜21:00（9）
- 山陰放送 - 土曜21:30（1） → 土曜21:20（5）（7） → 土曜21:00（9）
- 中国放送 - 土曜21:00（1）（3）（5）（7）（9）
- 山口放送 - 土曜21:30（1）（3） → 土曜21:00（5）（7）（9）
- 四国放送 - 土曜21:30（1）（3）（5）（7）（9）
- 西日本放送 - 土曜21:00（1） → 土曜22:30（2）（3） → 木曜23:30（4） → 土曜22:30（5） → 月曜23:30（6） → 土曜21:00（7） → 月曜23:30（8） → 土曜21:00（9） → 土曜23:30（10）
- 南海放送 - 土曜21:25（1） → 土曜21:00（3）（5）（7）（9）
- 高知放送 - 土曜21:00（1） → 日曜22:30（2） → 土曜22:00（3） → 土曜21:00（5）（7） → 土曜22:00（8）（9）
- KBCラジオ - 土曜21:00（1） → 土曜21:30（3） → 土曜21:00（5）（7）（9）
- 大分放送 - 土曜21:10（1） → 土曜20:30（3） → 土曜21:30（5） → 土曜21:00（7）（9）
- 長崎放送 - 土曜21:30（1）（3）（5）（7）（9）
- 熊本放送 - 土曜22:00（1） → 土曜22:30（3）（5）（7） → 日曜22:00（8） → 土曜22:30（9）
- 宮崎放送 - 土曜22:30（1） → 土曜21:30（3） → 土曜22:30（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）
- 南日本放送 - 土曜21:30（1）（3）（5）（7）（9）
- 沖縄県
凡例：カッコ内の数字は6か月ごとの放送期間を表す。
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| ニッポン放送 土曜22:00〜22:30枠（1992年4月〜1996年6月） | ||
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| 前番組 | 番組名 | 次番組 |
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東京サウンドバズーカ音姫絵巻
（22:00〜25:00） |
牧瀬里穂・素直になりたい
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アニメトライアルシアター
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