憂鬱症
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憂鬱症 分類系統及外部資源 |
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ICD-10 | F32., F33. |
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ICD-9 | 296 |
OMIM | 608516 |
DiseasesDB | 3589 |
MedlinePlus | 003213 |
eMedicine | med/532 |
憂鬱症又稱抑鬱症,是一種常見的精神心理疾病,又稱為「心靈上的感冒」。患者一般主观上感到强烈的悲伤和忧郁,阻碍其正常生活和社会交往。
心理学上的忧郁症不同于正常范围内的情感脆弱或暂时的心情不好。它是一种由生理及心理精神因素所致的疾病。造成憂鬱的因素可能是一個事件,也可能有多種原因。在時間上可能維持幾個月,也可能是一輩子。病情在任何年龄阶段均可出现,包括儿童,而英國人在44歲最不快樂。[1]
憂鬱症患者常常可能會想哭、經常大發脾氣,心情總是不好,睡不好,吃也吃不好,每天胸口悶悶的,什麼都覺得煩惱,四肢無力,記性差,不能集中精神,做事緩慢,對什麼都提不起勁,沒有信心,常常想不開,更想尋死。有些症狀會與習得無助感相關。
目录 |
[编辑] 主要症状
临床上,抑郁症的主要表现为下面几条。如果你发觉你有其中几项都佔了,现在不妨去看一下医生:
- 过分的忧伤和恐惧,及空虚。
- 快乐程度的下降,失去以往对于生活的愉悦感和兴趣。
- 胃口和体重的下降或上升。
- 长时间的失眠及浅睡眠。
- 活动频率的降低,变得焦躁不安,运动速度减缓。
- 身体及精神上易累。
- 经常感到罪恶、无助、没有希望、焦躁、恐惧。
- 自信心下降。
- 决策能力、注意力、认知能力的下降。
- 记忆力、学习能力的下降。
- 一些重要的平时行为的变化,例如社交能力、脾气、对药物的依赖性等。
- 有自残、自杀等倾向。
[编辑] 病因
[编辑] 生理因素
主要是荷爾蒙問題,例如產後抑鬱症。藥物濫用也會容易產生憂鬱症。
[编辑] 遺傳因素
根據研究發現,患有憂鬱症的母親,她的孩子患有憂鬱症的可能性比一般人高兩倍。
[编辑] 生活壓力,壓力管理問題
社會急速變化使人未能適應,隨時產生挫敗感。節奏緊張,壓力不斷增加,管理不善,會影響個人情緒,例如過於繁複的考试。
[编辑] 性格因素
如果性格內向,不善於溝通,便會比較容易得抑鬱症。
[编辑] 治療方法
針對不同的成因,有不同的治療方法。一般來說,憂鬱症都不是由單一病因所產生。因此,病人要同時接受不同的治療方法。必須配合藥物治療(例如百憂解等藥物)與心理治療,可以解決生理及遺傳問題;心理治療能夠幫助病人建立正面樂觀性格。透過一些訓練班教授病人如何處理壓力。如果能夠及早治療,便可以痊癒。就其治療而言,要有非常的耐心與毅力,去克服情緒的起落,有事就找人談,不要悶在心裡,儘量朝向正面,勇敢的去面對。憂鬱症的患者更需要家人與朋友的支持,唯有他們堅定的支持,才能走出陰影。
[编辑] 抗憂鬱藥物的副作用
典型的抗憂鬱藥物,都是透過抑制血清素的回收,來達成解除憂鬱症狀的功效。精神醫學目前只能確定,腦中血清素的濃度與人類的憂鬱狀態有關,透過增加血清素的濃度,在統計上是可以有效的改善憂鬱症狀。但是科學還無法解釋為什麼某些人有效,有些人無效,也無法說明藥物影響人體實際運作的過程。 而服用抗焦慮/安眠藥物後可能會對藥物產生依賴或上癮,由於這類藥物的功用正是減低焦慮,幫助睡眠,可以使人有放鬆、舒服的感覺,有些人不用藥就會不舒服,有些人會不知不覺越吃越多。有人一天吃50顆安眠藥才能入睡,有人吃到70多顆,還不一定能入睡。因為每一個人體質的不同,服用藥物後反應不太一樣,服用這些藥物往往都必須與精神科醫師協商討論,決定藥量與是否換藥。 而長期吃劑量大的藥物,突然停藥,身體可能會不適應,而產生一些不舒服的情況,我們稱之為「戒斷」症狀。
美國食品藥物管理局(FDA)在2004年公佈某些抗憂鬱藥物會導致患者有自殺的傾向,並規定藥廠要在所有的抗憂鬱劑外盒上標示「黑框警語」,也就是最嚴重的警告。
除了有導致自殺的傾向,還包括焦慮、暴躁、失眠、情緒沮喪、暴力傾向、注意力不集中、精神恍惚、感覺遲鈍等,長期服用這些藥物會造成對它的依賴性,因而產生「藥癮」的情況。請參考美國精神科醫師著的為藥瘋狂,這本書中撰寫著許多精神科藥物的副作用。
即使在醫學界內部,對於抗憂鬱藥物的看法也不盡相同,根據英國一項最新醫學研究顯示,服用抗憂鬱藥物對於治療憂鬱症效果並不大甚至無效(黃貞貞 2008)。赫爾大學(Hull University)研究人員根據研究成果表示,精神科醫生最普遍開給病人服用的百憂解、速悅及克憂果等治療憂鬱症藥物,對憂鬱症病情較輕的病患,抗憂鬱藥物的效果不會好過安慰劑(例如喉糖、澱粉片)。換言之,過去抗憂鬱藥物所宣稱的療效(例如號稱可以控制腦內血清素分泌達到治療效果)受到強烈質疑,那麼憂鬱症藥物的療效可能需要被重新評估,是否是被建構出來的,這會影響很多人對藥物的信任。這項研究對於國內精神科造成衝擊,因而有些醫師對此回應,若症狀較輕的憂鬱症患者,本來就可藉心理諮商、運動等方式緩解,但是重鬱症患者一定要吃藥,如果配合運動、心理治療,效果會更好,但不論是輕鬱或重鬱,都應由專業人員診斷建議(詹建富 2008)。
[编辑] 需要区分的心理疾病
[编辑] 参考資料
- ^ 潘勛.zh-hans:“;zh-hant:「中年危機 憂鬱44歲 U形人生谷底zh-hans:”;zh-hant:」,中國時報,2008年1月30日.于2008年1月30日查阅.
[编辑] 外部連結
- (中文)財團法人董氏基金會
- (中文)心靈園地
- (中文)高雄市忘憂草防治協會
- (中文)中華民國生活調適愛心會
- (中文)台灣憂鬱症防治協會
- (中文)十种开心食物抗忧郁(图)
- (英文)Clinical-Depression
- (中文)憂鬱症depression-提供憂鬱症資訊-快樂心情