Miranda Boonstra
Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
| Miranda Boonstra | |
|---|---|
 |
|
|
|
|
| Volledige naam | Miranda Boonstra |
| Geboortedatum | 29 augustus 1972 |
| Geboorteplaats | Elsene |
| Lengte | 1,74 m |
| Gewicht | 52 kg |
| Sportieve informatie | |
| Discipline | steeplechase, lange afstand, veldlopen |
| Trainer / Coach | Tonnie Dirks |
| Eerste titel | Ned. kampioene steeplechase 2002 |
| Extra | Ned. recordhoudster steeplechase |
|
|
|
Miranda Boonstra (Elsene, 29 augustus 1972) is een Nederlandse atlete uit Nijmegen, die is gespecialiseerd op de steeplechase. Ze werd vijfmaal Nederlands kampioene.
Boonstra studeerde bewegingswetenschappen en fysiotherapie aan de universiteit. Momenteel werkt ze als junior onderzoeker op het Universitair Medisch Centrum St Radboud te Nijmegen.
Haar eerste succes behaalde Boonstra in 2002 door Nederlands kampioene te worden op de 3.000 m steeplechase, een jaar later gevolgd door een nationale titel op de 5.000 m in 16.36,88. Weer een jaar later veroverde ze de nationale titels op de steeplechase en de 10.000 m. Ook won ze zilver op het NK veldlopen.
Op 9 juli 2006 werd Miranda Boonstra voor de derde maal Nederlands kampioene 3.000 m steeplechase in Amsterdam. In dat jaar deed ze op dit nummer ook mee aan het Europees kampioenschap. In de voorrondes liep ze een nieuw Nederlands record van 9.45,87, maar kwam ten val in de finale.
Een kleine twee jaar later, op 31 mei 2008, verbeterde Boornstra in het Belgische Neerpelt haar eigen toptijd uit 2006 met precies drie seconden naar 9.42,87. Met deze prestatie is ze nog altijd vijf seconden verwijderd van de olympische limiet (9.37,66). In de wedstrijd in Neerpelt finishte Boonstra als negende. Winnares van het sterke deelnemersveld werd de Ethiopische Sofia Assefa in 9.33,65.
Inhoud |
[bewerk] Nationale kampioenschappen
| Onderdeel | jaar |
|---|---|
| 5.000 m | 2003 |
| 10.000 m | 2004 |
| steeplechase | 2002, 2004, 2006 |
[bewerk] Persoonlijk records
Baan
| afstand | tijd | plaats record | datum |
|---|---|---|---|
| 1.500 m | 4.17,56 | Uden | 4 augustus 2007 |
| 3.000 m | 9.14,66 | Vught | 20 mei 2004 |
| 5.000 m | 15.47,16 | Hengelo | 28 mei 2006 |
| 10.000 m | 34.19,9 | Gorinchem | 1 mei 2004 |
| 3.000 m steeplechase | 9.42,87 (NR) | Neerpelt | 31 mei 2008 |
Weg
| afstand | tijd | plaats record | datum |
|---|---|---|---|
| 10 km | 33.44 | Schoorl | 12 februari 2006 |
| 15 km | 51.48 | Nijmegen | 20 november 2005 |
| halve marathon | 1:15.42 | Den Haag | 29 maart 2003 |
| marathon | 2:49.28 | Rotterdam | 22 april 2001 |
[bewerk] Prestaties
- 2006: 1e NK 3000m steeple
- 2006: 12e EK 3000m steeple
- 2006: 2e NK 10 km weg
- 2006: 2e NK veldlopen
- 2005: 2e NK veldlopen
- 2005: 40e EK veldlopen
- 2004: Nederlands kampioen 10.000m
- 2004: Nederlands kampioen 3000m steeple
- 2004: 2e NK veldlopen
- 2004: 2e NK 5000m
- 2004: 3e NK halve marathon
- 2003: Nederlands kampioen 5000m
- 2003: 2e NK 10.000m
- 2003: 3e NK veldlopen
- 2003: 3e NK halve marathon
| Bronnen, noten en/of referenties: |
|
