סיוט
מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
סיוט הוא חלום הגורם תחושה חזקה של אי-נעימות אצל החולם, בדרך כלל פחד או אימה, אך לפעמים גם תחושת נפילה, כאב, טביעה או מוות. סיוטים עלולים להיגרם בשל סיבות פיזיות כמו חום גבוה, או מסיבות פסיכולוגיות כמו טראומה נפשית או לחץ בחייו של החולם, או שלא חייבת להיות לסיוט סיבה הנראית לעין. אם אדם חווה טראומה נפשית בחייו - לדוגמה, אדם שנפל בשבי ועונה - הזוועות עלולות לשוב אליו ולרדוף אותו בסיוטיו. החולם יקום בדרך כלל עם תחושת מצוקה, ולא יוכל לחזור לישון למשך זמן מסוים. אכילה לפני השינה, המגרה עלייה בחילוף החומרים בגוף ואת פעילות המוח, גם היא סיבה אפשרית לסיוטים. במקרים מסוימים הסיוטים הם דבר יומיומי אצל החולם. בין הסובלים מסיוטים חוזרים ונשנים יש הפונים לייעוץ פסיכולוגי או פסיכיאטרי.
