Omega 3
Vikipedi, özgür ansiklopedi
OMEGA 3 bir protein türüdür. Hiç bir besinde bulunmaz Sadece Balık yağında bulunur.Kaynak Belirtilmeli. En çok bulunan gıdalar:
- Keten Tohumu
- Soya Fasulyesi
- Soya Filizi
- Koyu yeşil yapraklı tüm besinler
- Domates
- Balık: Lüfer, Somon
- Yumurta