逆立ちは手を地面に置き、足を空気中にして上下反対に立つ行為である。基本的な逆立ちでは、膝をまげずに脚を垂直に伸ばし、手はほぼ肩幅に開き、顔は前に向ける。しかしながら、逆立ちには多くの変化形がある。逆立ちを実行するには上体の体力を要する。
逆立ちは多くの運動で使われる。逆立ちを使う運動としてブレイクダンス、競技フィットネス, サーカス、アクロバット、チアリーディング、カポエイラのような格闘技などがある。 ヨガでは、逆立ちは下向きに面している木の姿勢"Adho Mukha Vrksasana"として知られている。逆立ちの潜水は潜水競技の主要部門の1つである。体操競技では倒立と呼ばれ色々な逆立ちの変化形が用いられ、逆立ちの姿勢の間に様々な宙返りが現れる。
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逆立ちをするのは人間ばかりではなく、カニの一種であるツノナガコブシは、外敵の危険を感じるとひっくり返ったり、逆立ちをしたりして死んだふりをすることがある。
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