Swing (golf)
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Lo Swing è il movimento che si esegue nel golf utilizzato in tutti i tipi di colpi per far partire la palla verso l' obiettivo facendola alzare. Esso è diverso per ogni tipo di colpo.
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[modifica] Lo Swing comune
Lo Swing comune non ha un nome tecnico, ma viene chiamato dai golfisti semplicemente "swing". Esso si esegue con tutte le mazze (tranne il putter) quando la pallina è sull' area di partenza, sul fairway, sul rough e talvolta nel bunker (ad esempio quando il bunker è lontano dalla buca e quindi è preferibile non prendere un Sand wedge perché la pallina andrà troppo vicino). E' lo swing utilizzato più frequentemente ed il primo ad essere insegnato al golfista neofita. Il movimento per questo tipo di colpo è molto complesso e per imparare ad eseguirlo sufficientemente bene ci sarà bisogno di una decina di lezioni da un maestro professionista.
Per eseguirlo bisogna posizionarsi davanti alla pallina (adressarsi), impugnare il bastone con entrambe le mani (mano destra sotto e sinistra sopra per il giocatore destro) e portare il bastone lentamente dietro alla testa parallelamente al terreno mantenendo il braccio sinistro dritto e facendo lavorare anche spalle e schiena, poi dal backswing (ovvero dalla salita appena descritta) si passa al downswing (la discesa verso la palla) con un movimento rotatorio verso l' obiettivo dei fianchi seguito dalla schiena e poi dalle spalle (mantenendo la testa ferma) che portano il bastone verso la pallina per colpirla (le braccia non agiscono perché dipendono dalle spalle in quanto il braccio sinistro che controlla il movimento è teso) tutto questo in meno di un secondo, poi dal downswing si passa al follow through (il movimento che si esegue dopo aver toccato la pallina) mantenendo lo sguardo a terra sul punto dov' era la pallina e continuando il movimento dei fianchi che trasportano la parte superiore del corpo; quando il bastone e le braccia puntano verso l' obiettivo la testa inizia istintivamente a girarsi e quando il bastone ha raggiunto l' apice del follow through (ovvero è sopra la testa, parallelo al terreno, ma in direzione opposta rispetto all' apice del backswing) essa guarda verso il bersaglio; a questo punto si passa al finish, l' ultima fase dello swing: il movimento dei fianchi è finito e la parte superiore del corpo avanza da sola fino ad arrivare al punto il cui i fianchi, il torso e la testa guardano verso l' obiettivo, le braccia e il bastone sono arrivati dietro alla schiena, la gamba sinistra (o destra per i mancini) è rimasta nella stessa posizione precedente mentre l' altra è leggermente flessa, con il piede alzato, trasportata dai fianchi.
A leggerlo sembra molto complicato ma nell' esecuzione alcuni movimenti vengono istintivi ed altri verranno corretti al giocatore dal maestro. Nessun giocatore ha uno swing perfetto e anche il miglior golfista del mondo prende ancora lezioni per affinare sempre di più la sua tecnica.
[modifica] Il Pitching
Il Pitching è un tipo di colpo che si esegue con i wedge (i ferri più corti) usato per far coprire dalle mazze più corte una distanza inferiore a 50 metri circa. Per questo tipo di colpo si deve spostare il peso del corpo sulla gamba sinistra, eseguire un backswing a metà (con il bastone che arriva a 90° dal terreno e la faccia che guarda verso l' alto) e colpire dolcemente la pallina per non farla andare troppo lontano fermando il follow trough quando il bastone è a 90° gradi dal terreno con la faccia che guarda verso l' alto dall' altra parte del corpo. Per spostare il bastone, a differenza dello swing comune, non ci sarà bisogno di utilizzare il movimento dei fianchi o si utilizzerà molto poco perché è quel movimento che genera la potenza di cui, per il pitching, non si ha bisogno.
[modifica] Il Chipping
Il chipping è un tipo di colpo che si esegue con i ferri quando la pallina è sul bordo del green. Per questo tipo di colpo bisogna spostare il peso in avanti, portare la mazza appena appena indietro e poi colpire la pallina abbastanza forte per fare in modo che faccia un piccolo salto e poi rotoli sul green verso la buca. Per questo tipo di colpo lavorano solo le spalle, non si utilizzano le tecniche dello swing comune.
[modifica] Flop Shot
Il Flop shot è un tipo di colpo dove la pallina vola molto in alto, atterra vicino e resta ferma sul punto dove è atterrata; si esegue quando si è vicini al green e quindi non si può tirare un colpo pieno, però di fronte al giocatore c'è un ostacolo (ad esempio un letto di sabbia) e quindi è troppo rischioso giocare un pitching.
Questo colpo si esegue con i wedge e bisogna posizionare la pallina parallelamente al piede sinistro, direzionarsi a sinistra della buca (o a destra per i mancini) per permettere di "aprire la faccia della mazza" (ovvero annullare l'angolo della testa): questo permette, dopo uno swing pieno con la tecnica descritta nello swing comune, di far passare la mazza sotto alla pallina per farle prendere quella traiettoria di volo precedentemente descritta.
[modifica] Explosion
L' Explosion è un tipo di colpo che si esegue per far uscire la pallina da un letto di sabbia quando la buca è vicina. Si usa un Sand o Lob Wedge e per eseguirlo non ci si posiziona in linea con la buca, ma col corpo più orientato a sinistra (o a destra per i mancini) per permettere di aprire la faccia del bastone annullando l'angolo e quindi di evitare che la mazza si pianti nella sabbia. Si esegue sempre uno swing pieno con la tecnica spiegata nello swing comune con tutta la propria forza e per calibrare la distanza si prende più o meno sabbia con la mazza (infatti la mazza non colpirà la pallina, ma colpirà la sabbia che porterà la pallina verso la buca: meno sabbia sarà colpita più la pallina andrà lontano).
[modifica] Bump and run
Il Bump and run è un tipo di colpo utilizzato nei link scozzesi da eseguire con i ferri e i wedge quando tra il golfista e il green non c'è nessun ostacolo e si vuole tenere la palla sotto vento. L' esecuzione di questo colpo è un misto tra il punch shot (che sarà successivamente spiegato) e il pitching (dal quale riprenderà la dolcezza del movimento e la poca potenza utilizzata)
[modifica] Punch Shot
Il Punch shot (detto anche "Knock Down") è un tipo di colpo controllato da eseguire con i ferri che si usa per tenere la palla bassa sottovento e con parecchio backspin (rotazione all' indietro) per fermarla prima.
Si esegue mettendo la pallina di fronte al piede destro, mettendo le braccia dritte e di conseguenza il bastone sarà una linea diagonale tra le braccia e la pallina con la faccia chiusa per far si che quest' ultima parta più bassa. Il movimento che si esegue è lo stesso dello swing comune.
