קואורדינציה
מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קואורדינציה משמעה תיאום ושיתוף פעולה – ויסות של אלמנטים שונים לכדי פעולה משולבת והרמונית אחת, או תיאום בין חלקים שונים של מנגנון כלשהו לצורך השגת מטרה משותפת ביעילות מרבית. בהקשר של תנועת הגוף, קואורדינציה מושגת על ידי תיאום עצבי-שרירי – תיאום בין החושים לבין פעולה שרירית מתוכננת.
דוגמה לקואורדינציה היא תיאום עין-יד, למשל בעת חבטה בכדור במחבט בייסבול, אז נדרש תיאום בין העין הרואה את הכדור לבין היד האוחזת במחבט.
הקואורדינציה באה לידי ביטוי במספר יכולות:
- יכולת השילוב מספר תנועות פשוטות לתנועה מורכבת.
- שיווי משקל – שמירה על מרכז הכובד המשתנה ביחס לתנועות הגוף במרחב.
- עיתוי תזמון תנועתי (דיוק או כושר תנועתי) - היכולת לבקר ולשלוט על ביצוע התנועות לעבר גורם חיצוני.
