Cabañas de Sayago
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| País |  España |
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| • Com. Autónoma |  Castilla y León |
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| • Provincia |  Zamora |
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| • Comarca | Tierra del Vino | ||||
| Ubicación | |||||
| • Altitud | 776 msnm | ||||
| • Distancia | 26 km a Zamora |
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| Superficie | 199 km² | ||||
| Población | 190 hab. (INE 2007) | ||||
| • Densidad | 0,95 hab./km² | ||||
| Gentilicio | n/d | ||||
Cabañas de Sayago es un municipio de España en la provincia de Zamora, comunidad autónoma de Castilla y León, considerado parte de la comarca de la Tierra del Vino.
Limita al norte con Villanueva de Campeán y Pereruela, al sur con Mayalde, al este con Peleas de Arriba, y al oeste con Peñausende.
A pesar de tener el nombre "de Sayago", se enmarca dentro de la Tierra del Vino, y presenta numerosas diferencias físicas con los pueblos de Sayago.
En patrimonio destaca la iglesia parroquial de San Miguel. La fiesta se celebra el 29 de septiembre en honor a este santo. En esta localidad también hay otras celebraciones como el Sagrado Corazón 15 de Junio o la fiesta de los turistas en Agosto el fin del semana del 18, en esta misma fiesta es en honor a los que se fueron del pueblo a trabajar a las ciudades como Madrid, Barcelona o Vitoria. En la fiesta se hace una sardinada, un desfile de carrozas, una vervena y etc.
Destaca el bello entorno natural del pueblo, que cuenta con los arroyos de El Valle, de La Guancha y el del Prado Grande. Lo más destacable es la laguna de Sesmil o Sexmil. Es un pueblo que esta rodeado de dehesas típicamente castellanas. Las dehesas que rodean el pueblo se llaman: Llamas, Llamicas, Sexmil, Villardiegua, Villa Garcia, Sanata Marina y El Hospital.
La gente de la polblacion del pueblo vive de la ganadería, del campo y de las viñas teniendo el mismo pueblo su propia bodega llamada Teso Blanco.
Por este pueblo pasa la ruta de la plata calzada romana que unía Merida con Astorga.
