Batuka
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La Batuka es una forma de aerobic que se practica sobre ritmos latinos (salsa, reggaeton, rumba flamenca, samba, dance "latino"...) creada en 2006 por Jéssica Expósito, coreógrafa de la emisión de telerrealidad española "Operación Triunfo".
Sus movimientos se inspiran en danzas y en artes marciales (capoeira, kick boxing, kung fu, Tai Chi Chuan).
La Batuka se divide en varios estilos : Batuka Latin, Extreme, Beach, Power. El Latin y Beach se parecen más al aerobic. El Power y Extreme son un ritmo más constante y tienen más pasos como en el kick boxing y la capoeira. En todos los casos, es un buen ejercicio para la frecuencia cardíaca y el reforzamiento general del cuerpo y de los músculos.
[editar] Enlaces externos
- el sitio oficial : batuka.com
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