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《筋肉擂台》(英文：Muscle Ranking)是香港無綫電視的一個遊戲式電視節目。節目於2005年2月21日起在翡翠台播出。共五輯。台灣譯作《挑戰冠軍王》。
[编辑] 歷屆主持
[编辑] 旁白
[编辑] 節目內容
《筋肉擂台》的內容片段由日本的東京放送提供。節目內主要的挑戰有：
- 「層層疊包剪揼」：由下至上将积木打走，最后筋肉人公仔留在台上者过关
- 「倒行逆施闖十關」：用双手支撑身体倒立，很讲体力和意志，技巧也十分重要。已有多人挑戰成功，而佈境亦已作多次轉換。
- 「百步穿楊射穿牆」：射中全中9格(9足球)可得200萬日圓，技术和运气都很重要
- 「勁力聚焦九宮格」：射中全中9格(9棒球)可得200萬日圓，技术和运气都很重要
- 「掌上智人勇」：做掌上压，技术不高的游戏，但很讲体力
- 「搖搖板好難玩」：兩人站在搖搖板，在限時60秒內，先由其中一人拿起木桶再交予另一人，再由另一人放下木桶，然後板上兩人再走回搖搖板中間
- 「高腳七走天涯」：要踩着高跷通过，要很高技巧
- 「掌上三色冰」(決賽前稱「掌上智人勇」)：兩人(台主及挑戰者)在3分鐘內完成掌上壓，次數最多者為勝(成為新台主)
- 「浮浮沉沉水上飄」：坐在特大水杯上，不得碰撞任何物件，用桨划到终点
- 「忍者跳跳跳」：共分三階段，第一階段有三級，第二階段有四級，第三階段有五級，完成每一階段的挑戰者可進入下一階段
- 「百發百中射籃框」：射中全中9格(9籃球)可得200萬日圓，技术和运气都很重要
- 「一堆冧巴諗上腦」：考驗參賽者的記憶力，第一階段3秒記7個數字；第二階段5秒記11個數字；第三階段7秒記15個數字。至今只有一人挑戰成功。
- 「越来越野单车赛」
- 「兜兜轉轉輪流轉」：單輪車項目，已多次轉換場境。
| 無綫電視翡翠台 2005年2月21日至2005年11月24日(星期一) 23:05-23:35節目 |
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| 全講風生水起 |
神山 |
| 無綫電視翡翠台 2005年11月27日至2005年12月4日(星期日) 22:30-23:30節目 |
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筋肉擂台星級版 |
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| 力王爭霸戰 |
劍雪流芳帝女情 |
| 無綫電視翡翠台 2006年7月29日至2006年9月23日(星期六) 23:00-23:30節目 |
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| 楊丞琳泡泡派對 |
香港婦協紫荊吐艷慶歡騰 |
| 無綫電視翡翠台 2007年4月3日至2006年5月1日(星期二) 23:05-23:35節目 |
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跳舞纖形好Easy |
| 無綫電視翡翠台 2007年5月28日至2007年6月25日(星期一) 23:05-23:35節目 |
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