Хорошо сформированный результат (НЛП)

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Это незавершённая статья. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её.
Это примечание следует заменить более точным

Одна из статей на тему Нейролингвистическое программирование (НЛП)
Основные статьи НЛП · Принципы · НЛП-психотерапия · История Новый код · НЛП и наука · Библиография · Словарь
Принципы и методы Моделирование · Метамодель · Милтон-модель Позиции восприятия · Раппорт · Рефрейминг Репрезентативные системы · Субмодальности Пресуппозиции · Позитивное намерение · ХСР Метапрограммы · Нейрологические уровни Якорение · Соотношение карты и территории
Связанные темы Эмпиризм · Проблема субъекта и объекта Общая семантика ·Субъективный характер опыта Реальность консенсуса · Философия восприятия Когнитивная лингвистика · Метакогниция
Персоналии Ричард Бэндлер · Джон Гриндер · Грегори Бейтсон Альфред Коржибски · Роберт Дилтс · Джудит Делозье Милтон Эриксон · Вирджиния Сатир · Фриц Пёрлз Стив Андреас · Конни Андреас · Фрэнк Пьюселик · Энн Энтус
Шаблон: Просмотр • Обсуждение • Править

В НЛП хорошо сформированный результат — постановка положительной достижимой цели.

Для того, чтобы цель была хорошо сформулированной, то есть достижимой, необходимо использовать 6 основных принципов:

Позитивная формулировка (не быть плохим — быть хорошим) .
Активная позиция (что Я сделаю для этого).
Выражать её точно, в сенсорных категориях (что Я увижу/услышу/почувствую, когда добьюсь цели).
Достижимость (разбить на этапы, каждый из которых достижим)
Осознание цены, которую не готов платить за достижение цели.
Осознавать последствия достижения цели (проверка экологии).

S.M.A.R.T. — Под этой аббревиатурой скрывается схема признаков хорошо сформулированной цели. Эти признаки: точность (Specific), измеримость (Measurable), достижимость (Achievable), реалистичность (Realistic), своевременность (Timely). Критерии S.M.A.R.T. первоначально пошли из Project Management. Есть несколько альтернативных рассшифровок и переводов.

Использование этих принципов помогает получить максимальные шансы на достижение цели. Помимо этого, позволяет выявить те грани поставленных целей, о существовании которых человек мог даже не подозревать, хотя от них тоже зависит, будет ли достигнут успех. Далее цитирую. Книга Г. Олдера «NLP: полное практическое руководство».

Не старайтесь непременно найти ответы, просто задавайте себе вопросы. Некоторые из них окажутся особенно важными. Если вопрос помогает утвердиться в своей цели или заставляет задуматься о том, не внести ли в намеченное какие-либо изменения, он уже выполнил свою задачу.