Paddeln
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Paddeln bezeichnet die Fortbewegung eines Paddelboots durch einen Paddler mittels Paddel (Doppelpaddel oder Stechpaddel) und kommt vom frei in der Hand bewegten Paddel (eng. "paddle" = "rühren", "Rührstange"). Die einzelnen Paddelschläge werden dabei genutzt, um das Boot voranzutreiben, abzubremsen, zu steuern oder dem Boot zusätzliche Stabilität im labilen Gleichgewicht auf dem Wasser zu geben.
Das Paddeln unterscheidet sich in mehreren Punkten vom Rudern. Man benutzt nur ein Paddel das frei beweglich ist und man bewegt sich in Blickrichtung vorwärts. Durch die fehlende Hebelwirkung ist ein Paddelboot im allgemeinen bedeutend langsamer als ein Ruderboot, jedoch unterliegt man aufgrund der kleineren Spannweite und der höheren Wendigkeit geringeren Einschränkungen bei der Auswahl der Gewässer.
Neben der Beherrschung der einzelnen Schläge ist die Planung wichtig. Die zu paddelnde Strecke, muss ebenso berücksichtigt werden, wie das Wetter und der Wasserstand.
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Neben dem Ein- und Aussteigen ist die Beherrschung der geeigneten Rettungstechniken essentiell.
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[Bearbeiten] Im Kajak
Beim Kajak sitzt man und benutzt ein Doppelpaddel. Die wichtigsten Schläge sind:
- Grundschlag
- Bogenschlag
- Ziehschlag
Diese Schläge gibt es noch neben der Bewegung nach vorne auch als Rückwärtsschläge. Ebenso werden Kombinationsschläge davon ausgeführt.
Für bestimmte Paddel, wie dem Wing-Paddel oder einem Grönlandpaddel gibt es noch spezielle Bewegungen.
[Bearbeiten] Im Kanadier
Beim Canadier sitzt oder kniet man und benutzt ein Stechpaddel. Die wichtigsten Schläge sind ähnlich zum Kajakfahren:
- Grundschlag
- Bogenschlag
- Ziehschlag
- J-Schlag
- Steuerschlag
[Bearbeiten] Weitere Arten
Für das Wildwasserpaddeln oder das Seepaddeln werden zusätzlich zu den Paddeltechniken noch spezielle Kenntnisse verlangt. Es gibt sehr unterschiedliche Kanusportarten bei denen man paddelt. Neben der klassischen Unterscheidung der Kanus in Kajaks und Canadier, gibt es noch andere gepaddelte Boote, wie zum Beispiel Falt- und Schlauchboote, oder aber den Einbaum, die Drachenboote Asiens, die Auslegerkanus und Pirogen der Südsee, die Baidarkas und Umiaks der Arktis.
[Bearbeiten] Paddeln lernen
Das Paddeln wird von Vereinen des Deutschen Kanu-Verbandes gelehrt, aber auch in kommerziellen Kanuschulen, zum Beispiel des Verbandes deutscher Kanuschulung.
[Bearbeiten] Weblinks
