尋禅（じんぜん、天慶6年（943年） － 永祚2年2月17日（990年3月16日））は、平安時代中期の天台宗の僧。父は藤原師輔、母は醍醐天皇皇女雅子内親王。諡号は慈忍。
974年（天延2年）天台宗で初めて尋禅が一身阿闍梨となり、981年（天元4年）には権僧正に任じられている。比叡山良源は藤原師輔の外護を受けて、比叡山を再興し中興の祖とされるが、そのことは比叡山の世俗化を招いた。その結果師輔の10子である尋禅が、良源のあとを受けて985年（寛和元年）に天台座主となっている。989年（永祚元年）に隠退して飯室に篭った。没後の1007年（寛弘4年）慈忍の諡号が贈られている。
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