Penikkatauti (ihmisellä)
Wikipedia
Penikkatauti (Syndroma tibialis medialis) on sääriluun lihaskiinnitysten ja -kudosten tulehdus. Penikkataudille tyypillistä on kipu tai arkuus säären sisäosan puolella, yleensä puolivälissä, kipua säärtä kosketettaessa tai painettaessa. Kipu on pahimmillaan juoksun alussa, mutta voi hävitä myöhemmin. Kipua saattaa myös esiintyä, kun paino asetetaan jalalle (käveleminen tai portaiden nouseminen).
Penikkatauti johtuu monesti kireistä pohjelihaksista ja akillesjänteistä, jotka aiheuttavat ylimääräistä rasitusta lihaskiinnityksille sekä liiallisesta juoksemisesta kovilla alustoilla kuten asfaltilla. Vääränlaiset tai kuluneet kengät sekä liika harjoittelu tai liian nopea harjoitusmäärän tai harjoitustehon lisäys saattavat myös aiheuttaa penikkatautia. Aloittelevat juoksijat kärsivät tästä vaivasta eniten, koska heidän jalkansa eivät ole vielä tottuneet juoksemiseen.
[muokkaa] Hoitotapa ja lääkitys
Välitön hoitotoimenpide on lepo. Lisäksi käytetään tavanomaisia tulehduskipulääkkeitä ja paikallista kylmähoitoa. Juoksua ja muita jalkoja rasittavaa liikuntaa pitäisi välttää kunnes kipu hellittää eikä enää tule esiin liikkuessa. Painetta ja sen aiheuttamaa kipua on lievitetty toisinaan myös lihasaitioiden avausleikkauksella.lähde?
Monille suurta helpotusta tarjoaa myös joko omatoiminen tai urheiluhierojan toimittama hieronta, jossa kiinnittyneet kohdat yksinkertaisesti revitään irti luusta. Toimenpide on kivulias, mutta voi levon kanssa jouduttaa paranemista huomattavasti.
