Cepín
Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Cepín je horolezecké náčiní (speciální víceúčelový nástroj), určené pro usnadnění pohybu osob po ledovcích, ledových plotnách a sněhových polích.
Cepíny se vyrábí v délkách 40–90 cm, přičemž kratší jsou určeny pro pohyb v kolmém ledu (kladivocepín) a delší jako pomůcka pro lezení a jištění.
Cepín má rukojeť s hlavou podobnou zmenšenému krumpáči. Na rukojeti je upevněna smyčka, která může být posuvná, ale zajištěná proti vyvléknutí. Pracovní část cepínu je kovová, s krátkou lopatkou (nebo kladivem) na jedné a delším (často ozubeným) hrotem na druhé straně.
Použití cepínu:
- jako hůl pro udržování rovnováhy, zvláště při zdolávání ledovcových svahů,
- jako nástroj pro lezení v kolmém ledu – obvykle se používají dva kratší cepíny,
- jako brzdící pomůcka při pádu na svahu – je s ním možné při správné technice zastavit i pád na ledovcích se sklonem hodně přes 45°.
Cepín se používá obvykle zároveň s mačkami.
[editovat] Technika brždění cepínem
Při pádu na ledovcovém svahu se v žádném případě nesmí brzdit mačkami. Pád by se tak stal prakticky jistě nekontrolovatelným a při vyšší rychlosti je téměř jisté, že by došlo k vykloubení nebo zlomení nohou.
Ideální technikou je převrátit se na břicho, zvednout nohy, cepín uchopit oběma rukama u jeho hlavy a tlačit jej těsně u ramene špicí pracovní části do ledu.
Tuto techniku je velmi vhodné si na bezpečném svahu předem nacvičit, protože její zvládnutí může být v extrémní situaci otázkou života a smrti.
[editovat] Externí odkazy
- HO Sakal, Cepín: http://metodika.sakal.stredozem.cz/…