Siu Nim Tau
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La Siu Nim Tau (小念頭 piccola idea in cinese) è la prima forma del Wing Chun.
La Siu Nim Tau è una forma che si esegue a mani nude, con le gambe in posizione IRAS e il tronco immobile. Vengono eseguite solo le tecniche con le braccia, che sono considerate l'alfabeto del Wing Chun.
Questa forma introduce l'allievo ad alcuni dei principi fondamentali del Wing Chun:
- mantenere la linea centrale
- mantenere il corpo immobile, mentre le braccia si muovono correttamente
- mantenere una posizione stabile corretta della schiena
- far nascere l'energia dal gomito
- respirare correttamente
| Forme del Wing Chun |
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Al pupazzo di legno: Muk Yan Chong Con le armi: Luk Dim Boon Kwun (bastone lungo) | Bart Cham Dao (coltelli a farfalla) |
